你是否感到做什么都身心疲惫?你是否对生活中的美好事物麻木不仁?你是否对未来的人生感到恐惧和空虚?如果你是这样,那么你应该补充身心能量了。
心静了,才能听见自己的声音;心清了,才能照见万物的实性。心境平静无澜,万物自然得映;心灵静极而定,刹那便是永恒。
让我们的心静下来,融化一直以来的紧张与疲惫,修复一直以来的伤痛,走出困境;让我们的身心轻松喜悦,看见原本纯真如小孩的自己,发现自己内在的宝藏与力量。
广州琶洲一日禅修冥想体验课传递喜悦与轻松的智慧,让你摆脱亚健康的困扰。
由路梦老师与原也老师全程带领。路梦老师2006年听从使命呼召从美国回国开启心灵之旅,2014年机缘成熟,与原也老师在深圳南山开辟禅修冥想道场,传授现代禅修冥想的智慧法门,至今开展沙龙、讲座、工作坊百余次,受到大众学员的广泛支持和认可。
禅与冥想一日禅冥想体验课,是由路梦老师与原也老师共同打造的精品清心、静心课程。旨在引导大家摆脱焦虑压力、空虚迷茫与困苦烦恼,活出崭新的人生状态。
本课程已连续开展六年,拥有成熟现代的课程体系,由两位老师全程带领,采用轻松有趣的教学方式,传递深刻古老的生命智慧,帮助你走上不一样的人生舞台。
1流程
上午 9:30——12:30
1.认识禅冥想
2.放松身体
3.观呼吸练习
4.慈心冥想
下午 1:30——4:30
1.步行禅冥想
2.释放负面的能量
3.安神禅
4.在都市静心的方法
2时间
2021年04月24日
早上9:30 到下午4:30
3地点
广州海珠区琶洲阅江中路686号保利国际广场西馆四楼
q 交通指引
>>地图:
>>乘车线路 (环保从我做起,请尽量选择公交、地铁出行)
公交线路:
137、564、B7路到琶洲大道东站下车即到;
229、262、304、461、239、大学城3线到琶洲大桥南站下车,步行10分钟即可。
地铁线路:
8号线到琶洲站A出口,出站后步行10分钟即可;
自驾车:
导航可搜索“保利国际广场”、“香格里拉酒店“或“阅江中路686号”等关键字 ;
保利国际广场停车收费标准:8元/小时停车费,一天64元封顶;
琶洲塔公园-水博苑停车收费标准:4元/小时停车费,12小时20元封顶;
q 用餐指引(费用自理)
>>保利国际广场南塔负一楼保利食堂;
>>保利国际广场西馆的一楼便利店,如全家、海优、7-11、优选等;
>>保利国际广场附近(走路约15分钟):琶州地铁站D出口有麦当劳等餐厅;
>>保利世贸博览馆负一层美食广场各色餐厅(走路约15分钟),如大西豪,菊米香等。
4收费
A.普通价:780元/人,1400元/两人
B.复训价:580元/人
另:外地朋友参加食宿需自理。
路梦
2001年赴美国纽约州立大学攻读MBA,次年,开始学习冥想、禅修。
2006年回国,在家闭关四年,修习佛法、圣经,涉猎新时代及心理学,融汇贯通各个宗派的特长,探索了一套适合现代人在工作、生活中静心的方法。
2014年,在深圳在开设禅修冥想课程,举办沙龙、讲座、工作坊百余场,
2017年起,成为国内知名冥想APP【NOW正念冥想】签约冥想师,从线上到线下授课,受益学员数千人。
原也
2005年接触禅修冥想,拥有十年以上禅修经验。在禅寺,净土寺进行过佛学传统修习。对内观禅修、正念冥想(禅修)、瑜伽三摩地等方法均有探索。
得益于开阔的视野,对传统禅修进行思考、吸收、融合,形成符合现代社会开放包容的禅修思维。教学语言幽默多样,风格轻松通俗易懂。
2014年起,与路梦共同开设禅修冥想课程,实地引导实修实练,受益学员达数千人
一. 这个课程适合什么人参加?
1.想减少压力、焦虑的人
2.想增强专注力、记忆力的人
3.想改善睡眠的人
4.想释放负面情绪,减少身心痛苦的人
5.想增强自控力的人
6.想提升创造力、解决问题能力的人
7.想加强直觉、获得灵感的人
二. 参加这个体验课,我能收获什么?
1. 掌握禅冥想的基本理论和方法,实际练习体验。
2. 从日常生活工作中完全撤离出来,全身心的放松,彻底地让大脑、身体得到 休息。
3. 释放负面情绪和能量,清洗净化身、心、灵。
4. 认知自我,看清自己在生活、工作各个方面出现的问题,找到解决的方向或方法。
5. 提升内在智慧,增强自信,解除谜团。
三. 课程形式是什么样的?
- PPT讲解
- 老师引导冥想
- 独立静坐冥想
- 念诵咒音、冥想文
- 借助工具的觉知练习(选择)
四.我完全没有基础,也没有宗教信仰,可以参加吗?
我们的教学没有任何宗教立场,所以无论你有没有信仰,无论你有什么样的信仰都可以参加。
我们非常欢迎零基础的初学者,实际上,零基础是一个优势,因为我们的目的是让身心归零,你知道的越少,就越没有固有的成见和执着,保持一颗初心来练习,能起到最好的效果。
媒体报道:《深圳晚报》采访禅与冥想
(上面图片为原也老师授课现场)
(上面图片为上期现场)
深圳南山 一日禅冥想体验课
咨询电话:0755-26419958
咨询微信:lumeng14
由于本活动各项资源需提前采购,一经售出不接受退款,请确认后购买。
订座位,无法退,联系举办方可以延后参加课程
活动主办方说明:订座位,无法退,联系举办方可以延后参加课程。
票种名称 | 售票时间 | 票种说明 | 票价(元) | 张数 | 报名/购票 |
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